कोकण मेवा हा ब्लॉग शोधा

गुरुवार, ३१ डिसेंबर, २०२०

मटार रवा आप्पे

 मटार रवा आप्पे:




सध्या मटार भरपूर येतायत त्यामुळे प्रत्येक पदार्थात घालायचा मोह आवरत नाही!

साहित्य: 1 कप मटार, 2 कप रवा, अर्धा कप तांदूळ पीठ किंवा आंबोळी पीठ( याची कृती मी गृपवर आधी दिलीय.), आलं लसूण पेस्ट 1 टीस्पून, मिरच्या 4,  कोथिंबीर मूठभर, कढीलिंब पाने 10, दही 1 कप, पाणी , मीठ, खायचा सोडा अर्धा टीस्पून



कृती: मटार, कोथिंबीर, मिरच्या, आलं लसूण आणि कढीलिंब पाने सर्व एकत्र करून थोडं पाणी घालून मिक्सर जारमध्ये बारीक करून घ्यावे. त्यात रवा, तांदूळ पीठ, मीठ, दही घालून मिक्स करावे. पाणी घालून इडली पिठा इतपत करावे. चव बघून काही हवं असेल तर वाढवावे. शेवटी सोडा घालून नीट मिक्स करावे.


आप्पेपात्रात दोन्ही बाजू तेल घालून भाजून घ्यावे.


चटणी किंवा सॉस सोबत सर्व्ह करावे.


#मटार

#आप्पे

#शाकाहारी

#स्नॅक्स


✍🏻 मीनल सरदेशपांडे

बुधवार, २३ डिसेंबर, २०२०

सुंठ गोळी

 सुंठ गोळी:


काय मंडळी जोरदार थंडी सुरू झालीय ना? अशा वेळी हमखास उपयोगी अगदी सोपी अशी औषधी सुंठ गोळी करून ठेवा, सर्दी खोकला लांब पळून जाईल! 

साहित्य:  पाऊण कप सुंठ पावडर( 50 ग्रॅम),   सव्वा कप गूळ, एक टेबलस्पून हळद, अर्धा टीस्पून मिरी पावडर, साजूक तूप दोन/तीन टीस्पून


कृती: गूळ बारीक चिरून मिक्सरला फिरवून घ्या. त्यात सुंठ पावडर, हळद, मिरी पावडर आणि दोन टीस्पून तूप घालून परत एकदा मिक्सरला फिरवा. गोळी करण्या इतपत मिश्रण झालं का ते एक गोळी करून पहा, कोरडं वाटलं तर अजून तूप घाला.  छोट्या गोळ्या करा.

घरच्या घरी  झटपट औषधी गोळी तयार! 

✍🏻 मीनल सरदेशपांडे

शनिवार, १९ डिसेंबर, २०२०

फोडणीची मिरची

 फोडणीची मिरची: 



साहित्य:  

1 किलो जून मिरच्या, पाव किलो मोहोरी, 200 ग्रॅम मीठ( 1 वाटी), मेथी 1 टेबलस्पून, हिंग पावडर 2 टेबलस्पून, हळद 2 टेबलस्पून, मोहोरी फोडणीसाठी 2 टीस्पून, लिंबं मोठी 8, तेल पाव लीटर


कृती: मिरच्या धुवून पुसून कोरड्या करून घ्या. लिंबं धुवून पुसून घ्या, त्याचा रस काढून घ्या. मीठ कढईत गरम करून गार करत ठेवा. मिरच्यांचे तुकडे करून घ्या. मेथी जरा गरम करून पावडर करा. मिरच्यांमध्ये मीठ, लिंबू रस, एक टेबलस्पून हळद आणि 2 टेबलस्पून तेल घालून ठेवा. उरलेल्या तेलाची फोडणी करताना तेल तापल्यावर  दोन टीस्पून मोहोरी घाला, ती तडतडली की गॅस बंद करून हिंग पावडर, हळद, मेथी पावडर घाला. फोडणी गार करत ठेवा. पाव किलो मोहोरीची पावडर करून ती मिरच्यांत मिसळा.  गार फोडणी मिसळा. चार दिवस स्टीलच्या पातेलीत ठेवा, अधूनमधून ढवळत रहा. चार दिवसांनी काचेच्या बरणीत भरून ठेवा.


✍🏻 मीनल सरदेशपांडे

छोले

 छोले:


साहित्य: पाव किलो काबुली चणे, चार कांदे, तीन टॉमेटो, अर्धा टीस्पून काळं पांढरं मीठ, 1 टीस्पून आमचूर पावडर, 1 टीस्पून छोले मसाला, 1 टीस्पून लाल तिखट, 1 टीस्पून काश्मिरी लाल तिखट, अर्धा टीस्पून आलं पेस्ट, अर्धा टीस्पून लसूण पेस्ट, मूठभर पुदिना, 2 टेबलस्पून साजूक तूप किंवा तेल, 4 मसाला वेलच्या, दोन तुकडे दालचिनी, 1 तमालपत्र, साधे मीठ, चिमूटभर सोडा, पाव टीस्पून हळद, पाणी, कोथिंबीर

कृती: काबुली चणे रात्री भिजत घालावेत. सकाळी त्यात चिमूटभर सोडा , काळं पांढरं मीठ, हळद, तमालपत्र घालून शिजवून घ्यावेत. कांदे चिरून घ्यावेत. टॉमेटो प्युरी करावी. पुदिना धुवून चिरून घ्यावा. कढईत तूप घालावे. तूप तापले की वेलची, दालचिनी घालून परतावे. आता कांदा, आलं लसूण पेस्ट घालावी. टॉमेटो प्युरी घालावी, छोले मसाला, लाल तिखट, काश्मिरी तिखट घालून तूप सुटेपर्यंत परतत रहावे.


शिजलेल्या चण्यांपैकी वाटीभर बाजूला ठेवून बाकीचे कढईत घालावेत. साधे मीठ, आमचूर, पुदिना घालावा. बाजूला ठेवलेले चणे अर्धवट वाटून त्यात मिक्स करावे. लागेल तसे पाणी घालावे. उकळी आली की चव बघून लागेल ते वाढवावे. 

कोथिंबीर घालून सर्व्ह करावे.

✍🏻 मीनल सरदेशपांडे

रविवार, १३ डिसेंबर, २०२०

गरम मसाला आमटी

 गरम मसाला आमटी: 


कोकणात  कोणताही उत्सव, लग्न कार्य याची समाप्ती गरम मसाला आमटी आणि भात याने होते. झणझणीत गरम मसाला आमटी खाताना नाका डोळ्यातून पाणी येते. 

साहित्य: अर्धा कप मसूर डाळ किंवा तूरडाळ, सुक्या खोबऱ्याची अर्धी वाटी, कांदे 4, लसूण दहा पाकळ्या, मिरी 6, लवंग 6, दालचिनी एक इंच,  1 तमालपत्र, अर्धा टीस्पून बडीशेप, अर्धा टीस्पून धने, तीन वेलदोडे, बटाटा 1, कोथिंबीर, पाणी, तेल दीड टेबलस्पून, मोहोरी पाव टीस्पून, जीरं पाव टीस्पून, हळद पाव टीस्पून, लाल तिखट 1 टीस्पून, चिंचेचा कोळ अर्धा टीस्पून, मीठ.

कृती: डाळ स्वच्छ धुवून त्यात दुप्पट पाणी आणि थोडी हळद घालून शिजवून घ्यावी. 2 कांदे सोलून बारीक चिरून घ्यावे.  बटाटा सोलून फोडी करून घ्या. 2 कांदे गॅसवर जाळी ठेवून भाजून घ्यावे. खोबरं पण गॅसवर भाजून घ्यावे.  छोट्या कढल्यात अर्धा टेबलस्पून तेल गरम करावे. गॅस बारीक करून त्यात लवंग, दालचिनी, मिरी, धने, लसूण, बडीशेप, वेलदोडे  सर्व परतावे. गार करत ठेवावे. खोबऱ्याचे तुकडे करून घ्यावे. भाजलेले कांदे सोलून कापून घ्यावे. सर्व मसाला, कांदा, खोबरं मिक्सरमध्ये वाटून घ्या. लागेल तसं पाणी घालून वाटा.


कढईत एक टेबलस्पून तेल तापत ठेवा.  तेल तापलं की त्यात मोहोरी, जीरं घाला ते तडतडल्यावर त्यात तमालपत्र तुकडे चिरलेला कांदा, बटाटा घालून परता. बटाटा शिजला की हळद, तिखट घालून परता. आता त्यात तयार वाटप घालून परता. डाळ घोटून घ्या, त्यात पाणी घालून कढईत मिक्स करा.  मीठ घाला, अर्धा टीस्पून चिंचेचा कोळ घाला. तुम्हाला पातळ हवी असेल त्या प्रमाणात पाणी घाला. उकळी येऊ द्या. कोथिंबीर घालून  गरमागरम भाताबरोबर किंवा  ब्रेड बरोबर फस्त करा.

टीप: आमच्याकडे यात बटाटा आवडत नाही.

माझ्या मैत्रिणीने सांगितल्या प्रमाणे मी आज वेलदोडे घातले ती चव छान वाटली.

✍🏻 मीनल सरदेशपांडे

आवळ्याचा छुन्दा

 आवळ्याचा छुन्दा


 छुन्दा हे गुजरात मधील प्रसिद्ध चविष्ट लोणचं आहे. मुख्यतः ते उन्हात ठेवून करतात पण तुम्ही गॅसवर सुद्धा करू शकता.

साहित्य: 2 कप आवळ्याचा कीस, अडीच कप गूळ, 2 टीस्पून लाल तिखट, 1 टीस्पून मीठ, 1 टीस्पून जीरं पावडर, चार तुकडे दालचिनी, 10/12 लवंगा

कृती: आवळे स्वच्छ धुवा,  पुसून किसून घ्या. मला 2 कप व्हायला अर्धा की लागले. स्टेनलेस स्टीलच्या कोरड्या पातेल्यात कीस काढा. त्यात  गूळ आणि मीठ मिक्स करा. नीट ढवळून पातेल्याला वर पातळ कॉटन कापड बांधा. तासाभराने पातेलं उन्हात ठेवा. चार दिवस उन्हात ठेवावं लागेल. ठेवण्यापूर्वी रोज कोरड्या चमच्याने ढवळा. पाचव्या दिवशी तिखट, जीरं पावडर, लवंगा, दालचिनी तुकडे घालून ढवळुन परत फडका बांधून एक दिवस उन्हात ठेवा. गार झाल्यावर बघा एक तारी पाक झालेला दिसेल. आता काचेच्या बरणीत भरून ठेवा.


उन्हात ठेवणं शक्य नसेल तर गूळ, आवळा किस आणि मीठ एकत्र करून तासभर ठेवा. तासाभराने गॅसवर ठेवून उकळा. एक तारी पाक दिसू लागला की गॅस बंद करून तिखट, जीरं पावडर, लवंगा, दालचिनी घालून ठेवा. गार झाला की काचेच्या बरणीत ठेवा. फ्रीजमध्ये ठेवायची गरज नाही.


✍🏻मिनल सरदेशपांडे

शुक्रवार, ११ डिसेंबर, २०२०

कांदा ओवा कुरकुरीत खेकडा भाजी

 कांदा ओवा कुरकुरीत खेकडा भजी: 


साहित्य: दोन कप पातळ उभा चिरलेला कांदा, 1 कप लांब चिरलेली ओवा पाने, 1 टीस्पून लाल तिखट,  1 टीस्पून बारीक चिरलेली हिरवी मिरची,मीठ, ओवा 1 टीस्पून, हळद पाव टीस्पून, बेसन एक ते सव्वा कप, तळण्यासाठी तेल.

कृती: कांदे सोलून लांब उभे पातळ चिरून घ्या. ओव्याची पानं धुवून लांब चिरून घ्या. कांदा आणि ओव्याची पानं एकत्र करून त्यात मीठ चवीनुसार आणि लाल तिखट, हळद घालून मिक्स करून दहा मिनिटं झाकून ठेवा. दहा मिनिटांनी कांद्याला पाणी सुटेल. मग त्यात मिरचीचे तुकडे, ओवा आणि लागेल तसं बेसन मिसळा. 


कढईत तेल गरम करत ठेवा. छोटी भजी तेलात सोडून दोन्ही बाजूने कुरकुरीत तळून घ्या.


गरमागरम भजी सर्व्ह करा. 

✍🏻 मीनल सरदेशपांडे

गुरुवार, ३ डिसेंबर, २०२०

मुगडाळीचा चटका

 मुगडाळीचा चटका:


साहित्य: मूगडाळ पाव कप, दही एक कप, तीन ओल्या मिरच्या, कोथिंबीर मूठभर, तूप एक टीस्पून, जीरं पाव टीस्पून, हिंग पाव टीस्पून, मीठ, साखर एक टीस्पून

कृती: मूगडाळ धुवून गरम पाण्यात भिजत घाला. दोन तास भिजू द्या. भिजल्यावर पाणी काढून वाटून घ्या. मिरच्या वाटून घ्या. तुपाची हिंग, जीरं घालून फोडणी करा. वाटलेल्या डाळीत, मीठ, साखर, दही, फोडणी, चिरलेली कोथिंबीर घालून मिक्स करा. चवीनुसार लागेल ते वाढवा. मस्त डावी बाजू तयार आहे!

टीप: हा चटका मिक्स डाळींचा पण छान लागतो, थोडा सणसणीत हवा.

✍🏻 मीनल सरदेशपांडे